Весной дети очень часто болеют из-за ослабленного иммунитета, нехватки витаминов, резкой смены погоды. В такой период мы заметили, что наши воспитанники жалуются на головную боль, плохо спят, у них снижен аппетит, дети становятся раздражительными.
Вместе с ребятами мы задались вопросом: «А как уберечься от весенних простуд?», «Что нужно делать, чтобы здоровым?»
В ходе бесед с детьми, наблюдений, рассматривания иллюстраций, вместе с детьми мы сделали вывод, чтобы быть здоровым:
– необходимо заниматься спортом, который улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и благотворно воздействует на нервную систему человека;
– совершать прогулки на свежем воздухе, чтобы способствовать повышению аппетита у ребёнка;
– разнообразить питание ребёнка для гармоничного роста и устойчивости к действию инфекций;
– соблюдать распорядок дня.
Для родителей мы подготовили советы в папке – передвижке, где мы рекомендуем делать вечером для детей теплые ванны и массаж перед сном.
Напомнили взрослым, если ребёнок заболел и слег с температурой, ему нужна помощь врача и правильное лечение.
Берегите себя и Ваших детей. Будьте здоровы!
Хайновская Т.В., воспитатель гр. «Берёзка», первая кв. категория