Будьте здоровы!

Весной дети очень часто болеют из-за ослабленного иммунитета, нехватки витаминов, резкой смены погоды. В такой период мы заметили, что наши воспитанники жалуются на головную боль, плохо спят, у них снижен аппетит, дети становятся раздражительными.

Вместе с ребятами мы задались вопросом: «А как уберечься от весенних простуд?», «Что нужно делать, чтобы здоровым?»

В ходе бесед с детьми, наблюдений, рассматривания иллюстраций, вместе с детьми мы сделали вывод, чтобы быть здоровым:

– необходимо заниматься спортом, который улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и благотворно воздействует на нервную систему человека;

– совершать прогулки на свежем воздухе, чтобы способствовать повышению аппетита у ребёнка;

– разнообразить питание ребёнка для гармоничного роста и устойчивости к действию инфекций;

–  соблюдать распорядок дня.

Для родителей мы подготовили советы в папке – передвижке, где мы рекомендуем делать вечером для детей теплые ванны и массаж перед сном.

Напомнили взрослым, если ребёнок заболел и слег с температурой, ему нужна помощь врача и правильное лечение.

Берегите себя и Ваших детей. Будьте здоровы!

Хайновская Т.В., воспитатель гр. «Берёзка», первая кв. категория