Утренняя гимнастика в детском саду

Каждый день по утрам Делаем зарядку, Очень нравится нам Делать по порядку. Чтобы нам не болеть И не простужаться, Мы зарядкой всегда Будем заниматься. Пусть не всё хорошо Может получиться, Не печалься, дружок, Надо научиться. Утренняя гимнастика способствует укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности. Зарядка создает радостный эмоциональный подъём, «будит» организм ребёнка, настраивает […]

Здоровые стопы. Детская обувь

1. Обувь должна соответствовать форме, размеру стопы. 2.Подошва должна быть гибкой. Недостаточная гибкость ограничивает движение в суставах, предъявляет повышенные требования к мышцам голени и стопы. При этом нарушается походка. 3. Подошва не должна быть высокой, поскольку в процессе ходьбы в такой обуви нарушаются сцепление пальцев с опорной поверхностью и толчковая функция стопы. 4.Слишком мягкая подошва также не […]

Как сохранить здоровье позвоночника

— Если вам приходится долго стоять на месте старайтесь менять позу каждые 10 минут. Опирайтесь поочередно то на левую, то на правую ногу, больше двигайтесь, время от времени потягивайтесь. — Не кладите ногу на ногу. Эта поза может вызвать боль в нижней части позвоночника. — Не садитесь резко. — Проснувшись, не вскакивайте резко с кровати. […]

Семейный кодекс здоровья

Каждый день начинаем с зарядки. Просыпаясь, не залеживаемся в постели. Берем холодную воду в друзья, она дарит бодрость и закалку. В детский сад, в школу, на работу – пешком в быстром темпе. Лифт – враг наш. Будем щедрыми на улыбку, никогда не унываем! При встрече желаем друг другу здоровья (Здравствуй!) Режим – наш друг, хотим […]

Спортивный уголок дома

Интерес ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, способствует закреплению двигательных навыков, полученных в дошкольном учреждении, развитию ловкости, самостоятельности. Оборудовать такой уголок несложно: одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим. По мере формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнять […]

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления Вам нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.
Принять